English Version Below)

Αγαπητ@ φίλ@ του shibari,

με χαρά σας προσκαλούμε σε ένα ενημερωτικό εργαστήριο που εστιάζει στην ασφάλεια και τις σωματικές λειτουργίες που σχετίζονται με τις δραστηριότητες του shibari.

Υπό την καθοδήγηση μιας έμπειρης φυσικοθεραπεύτριας, αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί τόσο για αρχάρι@ όσο και για πιο προχωρημέν@ άτομα που εξασκούν την τέχνη του shibari, που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους σε ασφαλείς πρακτικές και στην πρόληψη τραυματισμών.

Το εργαστήριο θα καλύψει βασική ανατομία του σώματος, τεχνικές για ασφαλή χρήση των σχοινιών, κατανόηση των σωματικών απαιτήσεων των δραστηριοτήτων με σχοινιά, καθώς και στρατηγικές για την πρόληψη συνηθισμένων τραυματισμών που συνδέονται με αυτές τις δραστηριότητες. Επιπλέον, θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να κατανοήσουμε το σώμα μας μέσα στα σχοινιά, ώστε να αντιληφθούμε τον σωματικό αντίκτυπο των δεσιμάτων και να βρούμε καλύτερες παραλλαγές που μας ταιριάζουν.

Αυτό το εργαστήριο θα σας εξοπλίσει με τις βασικές γνώσεις που χρειάζεστε για να διατηρείτε το σώμα σας σε ασφαλές και υγιές επίπεδο κατά την διάρκεια των σχοινοπαιχνιδιών σας!

Πολλές ευχαριστίες στο @Physio-wise για τη βοήθειά τους!

English Version:
Dear shibari friends,

we are happy to invite you to an informative workshop focused on the safety and physical well-being involved in rope activities.

Led by an experienced physiotherapist, this class is designed for both beginners and more advances rope enthusiasts, who want to enhance their knowledge of safe practices and injury prevention.

The workshop will cover essential body anatomy, techniques for safe rope handling, understanding the physical demands of rope activities, and strategies to prevent common injuries associated with these activities. We will also see how to explore our bodies in the ropes, in order to understand the physical impact of the ties and how we can find better variations for us.

This workshop will equip you with the knowledge to keep your body safe and healthy during rope plays!

Many thanks to our @Physio-wise for their assistance!