Shibari, also known as Kinbaku, is the traditional Japanese art of rope bondage. While its origins are rooted in eroticism and SM practices, Shibari has also gained recognition for its therapeutic and healing aspects, both physically and psychologically.
One of the primary ways in which Shibari contributes to healing is through the intimate connection it fosters between the rope artist (or rigger) and the person being tied (the model or bottom). The process of tying involves close communication, trust, and vulnerability, creating a space where individuals can explore and express their emotions, desires, and boundaries. This exchange of energy and attention can lead to feelings of security, relaxation, and emotional release, promoting a sense of well-being and inner peace.
Physically, Shibari can provide relief from tension and stress by stimulating blood circulation and promoting relaxation in the muscles. The deliberate placement of ropes along the body’s pressure points can alleviate discomfort and promote a sense of physical alignment and balance. Additionally, Shibari sessions often involve slow, deliberate movements and deep breathing exercises, which can induce a state of mindfulness and calmness, similar to practices like yoga or meditation.
For some individuals, engaging in Shibari can also be a form of sensory exploration and stimulation. The sensation of being bound in ropes can heighten awareness of one’s body and senses, leading to increased sensitivity and pleasure. This sensory focus can help individuals become more attuned to their bodies’ needs and sensations, promoting self-awareness and self-acceptance.
Furthermore, Shibari offers a safe and consensual space for individuals to explore and confront their vulnerabilities, fears, and past traumas. The act of being bound and held in a nurturing and supportive manner can evoke feelings of security and empowerment, allowing individuals to confront and process their emotions in a controlled and nurturing environment.
Workshop Structure
This workshop is divided into two days, with each session running for four hours.
Day 1: The Physical Aspects of Rope & Healing
Saturday, 2 PM – 6 PM
On the first day, we will explore how rope affects the body and apply techniques inspired by physiotherapy to enhance positive physical effects. Through playful and mindful exercises, participants will learn how to use rope to promote relaxation, relieve muscle tension, and foster body alignment. This day is dedicated to understanding how the body responds to touch, pressure, and restraint in a therapeutic way. We will also explore how stretch can impact the body, how to define good or bad pain, and how to use pain as a guide.
Day 2: The Psychological Aspects of Healing & Rope
Sunday, 2 PM – 6 PM
The second day will delve into the psychological aspect of healing through Shibari, incorporating somatic methods that involve rope. We will explore how the practice can serve as a medium for emotional processing, self-reflection, and empowerment. Topics such as trauma-informed negotiation, trust, boundaries, and non-verbal communication will be central to this session. Participants will gain deeper insight into how the mind and body influence one another and how Shibari can be used as a tool for personal growth and healing.
What We Will Explore
– What is trauma?– Healing and empowerment– Trauma-informed negotiation and risk awareness– Boundaries, limitations, and comfort zones– How the body affects the mind and vice versa– Ways to expand verbal and non-verbal communication– How to trust our sensations, intuition, and feelings– Use the pain as a guide -Partner connection and intimacy– Body awareness and acceptance– Emotional expression and release– Integration and self-reflection
Who Can Participate?
To participate, you must know the basics of Shibari, be able to make single and double-column ties, and have experience with one-rope ties (Ichinawa). Ties will be adapted to your personal level, ensuring an engaging and enriching experience for both beginners and advanced participants.
Pricing
– 80€ per day
– 100€ for both days– Price is per couple
We look forward to sharing this transformative experience with you!
Ελληνικά:
Το Shibari, γνωστό και ως Kinbaku, είναι η παραδοσιακή ιαπωνική τέχνη του δεσίματος με σχοινιά. Παρόλο που οι ρίζες του βρίσκονται στον ερωτισμό και στις πρακτικές SM, το Shibari έχει επίσης αναγνωριστεί για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
Ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους το Shibari συμβάλλει στη θεραπεία είναι μέσω της οικείας σύνδεσης που δημιουργεί μεταξύ του ατόμου που δένει (rigger) και του ατόμου που δένεται (το μοντέλο ή bottom). Η διαδικασία του δεσίματος περιλαμβάνει στενή επικοινωνία, εμπιστοσύνη και ευαλωτότητα, δημιουργώντας έναν χώρο όπου τα άτομα μπορούν να εξερευνήσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, τις επιθυμίες τους και τα όριά τους. Αυτή η ανταλλαγή ενέργειας και προσοχής μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ασφάλειας, χαλάρωσης και συναισθηματικής απελευθέρωσης, προάγοντας την ευεξία και την εσωτερική γαλήνη.
Σωματικά, το Shibari μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την ένταση και το άγχος, διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος και προάγοντας τη χαλάρωση των μυών. Η προσεκτική τοποθέτηση των σχοινιών στα σημεία πίεσης του σώματος μπορεί να ανακουφίσει την ενόχληση και να προάγει μια αίσθηση σωματικής ευθυγράμμισης και ισορροπίας. Επιπλέον, οι συνεδρίες Shibari συχνά περιλαμβάνουν αργές, συνειδητές κινήσεις και ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν μια κατάσταση προσοχής και ηρεμίας, παρόμοια με πρακτικές όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός.
Για ορισμένα άτομα, η ενασχόληση με το Shibari μπορεί επίσης να είναι μια μορφή αισθητηριακής εξερεύνησης και διέγερσης. Η αίσθηση του δεσίματος με σχοινιά μπορεί να εντείνει την επίγνωση του σώματος και των αισθήσεων, οδηγώντας σε αυξημένη ευαισθησία και απόλαυση. Αυτή η αισθητηριακή εστίαση μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να γίνουν πιο συντονισμένα με τις ανάγκες και τις αισθήσεις του σώματός τους, προάγοντας την αυτογνωσία και την αυτοαποδοχή.
Επιπλέον, το Shibari προσφέρει έναν ασφαλή και συναινετικό χώρο για τα άτομα να εξερευνήσουν και να αντιμετωπίσουν τις ευαλωτότητές τους, τους φόβους ή ακόμα και τα παρελθόντα τραύματα. Η πράξη του δεσίματος και του περιορισμού με έναν υποστηρικτικό και φροντιστικό τρόπο μπορεί να προκαλέσει αισθήματα ασφάλειας και ενδυνάμωσης, επιτρέποντας στα άτομα να επεξεργαστούν και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους σε ένα ελεγχόμενο και υποστηρικτικό περιβάλλον.
Δομή Εργαστηρίου
Αυτό το εργαστήριο χωρίζεται σε δύο ημέρες, με διάρκεια τέσσερις ώρες.
Ημέρα 1: Οι Σωματικές Πτυχές του Shibari & Θεραπεία
Σάββατο, 14:00 – 18:00
Την πρώτη ημέρα, θα εξερευνήσουμε πώς το σχοινί επηρεάζει το σώμα και θα εφαρμόσουμε τεχνικές εμπνευσμένες από τη φυσιοθεραπεία για να ενισχύσουμε τα θετικά σωματικά αποτελέσματα. Μέσα από παιχνιδιάρικες και προσεκτικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς να χρησιμοποιούν το σχοινί για να προάγουν τη χαλάρωση, να ανακουφίζουν την ένταση των μυών και να καλλιεργούν τη σωματική ευθυγράμμιση. Αυτή η ημέρα είναι αφιερωμένη στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το σώμα ανταποκρίνεται στην αφή, την πίεση και την περιορισμένη κίνηση με θεραπευτικό τρόπο. Θα εξερευνήσουμε επίσης πώς το τέντωμα επηρεάζει το σώμα, πώς να διακρίνουμε τον καλό από τον κακό πόνο και πώς να χρησιμοποιούμε τον πόνο ως οδηγό.
Ημέρα 2: Οι Ψυχολογικές Πτυχές της Θεραπείας & του Σιμπάρι
Κυριακή, 14:00 – 18:00
Η δεύτερη ημέρα θα εμβαθύνει στην ψυχολογική πτυχή της θεραπείας μέσω του Shibari, ενσωματώνοντας σωματικές μεθόδους που περιλαμβάνουν σχοινί. Θα εξερευνήσουμε πώς η πρακτική μπορεί να λειτουργήσει ως μέσο συναισθηματικής επεξεργασίας, αυτοαναστοχασμού και ενδυνάμωσης. Θέματα όπως η διαπραγμάτευση με γνώμονα το τραύμα, η εμπιστοσύνη, τα όρια και η μη λεκτική επικοινωνία θα είναι κεντρικά σε αυτή τη συνεδρία. Οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν βαθύτερη κατανόηση του πώς ο νους και το σώμα αλληλεπιδρούν και πώς το Shibari μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης και θεραπείας.
Τι θα Εξερευνήσουμε
– Τι είναι το τραύμα;– Θεραπεία και ενδυνάμωση– Διαπραγμάτευση και επίγνωση κινδύνου με γνώμονα το τραύμα– Όρια, περιορισμοί και ζώνες άνεσης– Πώς το σώμα επηρεάζει το νου και αντίστροφα– Τρόποι επέκτασης της λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας– Πώς να εμπιστευτούμε τις αισθήσεις, τη διαίσθηση και τα συναισθήματά μας– Χρήση του πόνου ως οδηγού– Σύνδεση με τον/την/το σύντροφο και οικειότητα– Σωματική επίγνωση και αποδοχή– Έκφραση και απελευθέρωση συναισθημάτων– Ενσωμάτωση και αυτοστοχασμός
Ποια Άτομα Μπορούν να Συμμετάσχουν;
Για να συμμετάσχετε, πρέπει να γνωρίζετε τις βασικές τεχνικές του Shibari, να μπορείτε να κάνετε μονή και διπλή χειροπέδα και να έχετε εμπειρία με δέσιμο μιας σχοινιάς (Ichinawa). Τα δεσίματα θα προσαρμοστούν στο προσωπικό σας επίπεδο, διασφαλίζοντας μια συναρπαστική και εμπλουτιστική εμπειρία για αρχάρια και προχωρημένα άτομα.
Κόστος Συμμετοχής
– 80€ ανά ημέρα– 100€ για όλο το διήμερο– Η τιμή αφορά ανά ζευγάρι
Ανυπομονούμε να μοιραστούμε αυτή τη μεταμορφωτική εμπειρία μαζί σας!